Allgemeines zum Verband und zur Sportart TAO KUNG FU ist eine asiatische Kampfsportart die ihre Wurzeln in China hat. Es ist eine Kampfkunst mit einer effizienten Selbsverteidigung, die aber auch Gesundheit und Ganzheit verspricht.
Beschreibung der Station (Was passiert? Was wird gemacht?) Das Training gliedert sich in drei Teile.
Im Aufwärmteil werden gezielte Dehn- und Qi Gong-Übungen praktiziert, um die Lebensenergie im Körper zu fördern. Die Meridiane werden gedehnt und der Körper mit frischer Energie angereichert.
Der Partnerteil steigert unsere Reflexe und wir lernen im Ernstfall richtig zu reagieren.
Es werden Techniken zur Abwehr, Halten und Werfen trainiert.
Mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Schlagpolster und Handpratzen werden Schlagkraft und Kondition verbessert.
Der Abschlussteil oder Meditationsteil hilft uns, unsere Mitte zu finden und unseren Körper als Ganzes wahrzunehmen.
Wird angeboten für: Volksschule Hauptschule, Unterstufe AHS etc.
Adresse:
TAO KUNG FU Austria
Roland Laritz
Widagasse 11
6850 Dornbirn
Telefon: 0699/17066285
Volksschule